1. Lad barnet sove på ryggen
Inden barnet selv kan vende og dreje sig efter behov, bør barnet aldrig sove på maven eller på siden, da dette forøger risikoen for vuggedød markant.
Hvis du selv er vågen, må baby godt tage en blunder på maven på dit bryst, så længe du er opmærksom på barnet. Nogle babyer kan desuden have medfødte sygdomme, som gør, at de skal sove på maven – det vil din læge have fortalt dig om, hvis det er aktuelt.
LÆS OGSÅ: Hvornår har en baby feber?
Ulempen ved at sove på ryggen er dog, at barnet risikerer at få et fladt baghoved eller skævt kranie. Sammenlignet med alternativet er dette dog at foretrække. Du kan læse mere om fladt baghoved og skævt kranie her.
2. Nul tobaksrøg
Allerede når barnet ligger i livmoderen, er tobaksrøg med til at øge risikoen for vuggedød. Ligeledes bør baby ikke udsættes for passiv rygning, når han/hun er blevet født.
Hvis du insisterer på en cigaret i ny og næ, bør det foregå udenfor og væk fra barnet, så det ikke bliver udsat for tobaksrøgen.
3. Baby må ikke få det for varmt
Hvis det sovende barn har det for varmt under søvnen, øges risikoen for vuggedød. Vær derfor meget opmærksom på barnets temperatur under søvnen.
Du kan lettest mærke barnets kropstemperatur ved at mærke på babys bryst eller i nakken.
Der bør være omkring 18-20 grader det sted, hvor baby sover. Pas på med at åbne vinduer, da baby risikerer at ligge i træk.
Babyer skal som udgangspunkt ikke være iklædt mere tøj end højest nødvendigt, hvilket grundet risikoen for vuggedød, er særligt vigtigt i forbindelse med søvnen.
LÆS OGSÅ: Hvor meget tøj skal baby have på?