Hvor længe har man smerter efter en fødsel?

Smerter efter fødsel - Hvor længe?

Der er ingen kvinder, som går igennem en fødsel eller den efterfølgende tid uden smerter, men hvor længe skal man forvente, at man har ondt efter at have født? Bliv klogere her i artiklen!

Det er enormt anstrengende for kroppen at føde et barn, så der er intet at sige til, at en fødsel resulterer i ømhed og smerter undervejs og efterfølgende. 

Det er normalt at være øm og føle ekstra tyngde omkring underlivet og mellemkødet i et par uger efter fødslen. Din form og generelle sundhed er afgørende for hvor hurtigt du bliver smertefri. Jo bedre din krop fungerer, des hurtigere vil den kunne hele og restituere efter fødslen.

Efter fødslen vil kroppen arbejde på højtryk for at hele eventuelle sår og bristninger, hvilket kan give hævelse, ømhed og måske kløe. 

  • Har du rifter i kønslæberne eller mellemkødet, kan du forvente en helingstid på omkring en uge. 
  • Er du blevet klippet op (episiotomi), for at fødslen kunne gennemføres, vil det tage mellem 2 og 3 uger, før du er helet.
  • Er ringmusklen bristet, vil det tage ca. 1 måned for kroppen at hele. 

LÆS OGSÅ: Hvor længe bløder man efter fødsel?

Sådan kan du lindre smerter efter fødslen

Hvis du er øm forneden, er det som oftest kun tiden, som kan afhjælpe dig smerterne permanent. Du kan dog forsøge at lindre smerterne og gøre dem mere udholdelige. 

Hvis det gør ondt i dit underliv efter fødslen, kan du:

  • Sørg for at sidde blødt – evt. på en blød pude. Undgå at bruge en badering da denne kan påvirke blodgennemstrømningen.
  • Brug et isbind. Hæld vand på et hygiejnebind og læg det så i fryseren. Vent til bindet er koldt og placer det i trussen, hvor kulden kan lindre smerter og ømhed. 
  • Tag smertestillende. Det er helt okay at tage smertestillende – fx paracetamol – så det er lettere at være i sin krop, indtil den er helet og er så god som ny. 

Det kan tage tid at blive smertefri, hvis du er bristet under fødslen

Det lyder voldsomt når man taler om bristninger i forbindelse med en fødsel. Selvom det aldrig er rart, behøver det dog ikke være så slemt, som det lyder.

En bristning kan opstå når barnets skuldre og hoved presses ud, og vævet omkring kønsåbningen ikke kan klare den store belastning. 

En bristning kan typisk placeres i én af 4 forskellige kasser, baseret på hvor “alvorlige” de er. Sundhedspersonalet vil tale om 4 grader af bristninger:

  • 1. grad – Overfladisk rift i hud eller skede
  • 2. grad – Overfladiske muskler omkring skeden er revet over
  • 3. grad – Total eller delvis overrivning af ringmusklen
  • 4. grad – Slimhinden i endetarmen er gået i stykker

En 1. grads bristning vil hurtigt være hele, men i takt med at man bevæger sig opad i graderne, vil helingstiden øges. Hvornår du er fit for fight og smertefri efter fødslen afhænger derfor blandt andet af hvor alvorlige bristninger, du har oplevet.

LÆS OGSÅ: Hvornår kan man have sex efter fødsel?

Kilder:

  • Kvindekrop.dk
  • Rigshospitalet.dk
  • Sundhed.dk
Scroll til toppen