Guide til svøb af baby

Opdateret juli 2025

Hvordan svøber man baby?

Når du svøber baby, er det vigtigste, som du skal have for øje, at baby ikke får det for varmt. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man undlader at svøbe sit barn tæt i varme tæpper eller dyner, da det kan resultere i overophedning, hvilket øger risikoen for vuggedød.

Hvis du vil være sikker på, at du svøber dit barn rigtigt, bør du følge disse anvisninger:

• Sikrer dig at baby ikke har for meget tøj på under sit svøb, så risikoen for at det bliver for varmt minimeres.
• Brug et tyndt svøb som ikke bliver for varmt for barnet at have om sig.
• Babys hoved og hals skal være fri.
• Det svøbte barn skal ligge på ryggen.
• Tjek løbende op på babys temperatur så du er sikker på, at det ikke er for varmt.

Hvad skal baby svøbes i?

Nyfødte babyer er ofte så små, at de kan svøbes i en stofble. Stofbleen er oplagt at bruge, da denne ofte er tynd i stoffet. Det tynde stof sikrer, at det ikke bliver for varmt for baby at være svøbt.

Du kan også bruge babys egen dyne, men særligt ved denne løsning skal du være opmærksom på, at baby ikke bliver overophedet.

Alternativt kan du også vælge at investere i et babysvøb. Et babysvøb er et stykke stof, som både i størrelse og materiale egner sig perfekt til at svøbe baby i.

Hvor stramt skal svøbet være?

Hvor stramt du skal svøbe baby afhænger af flere ting. Dels bør du tage højde for babys temperament – nogle babyer synes ikke om at være pakket helt ind, så de ikke har mulighed for at røre sig, imens andre elsker det. Hvis baby ikke synes om at være tætpakket, skal du kun svøbe baby let. Ellers skal du overveje om svøb overhovedet er det rigtige for barnet.

Derudover skal du, som vi allerede har nævnt flere gange, være meget opmærksom på barnets temperatur, når du svøber og har svøbt det. Hvis baby hurtigt får det varmt, hvis det er varmt udenfor eller selve svøbet er varmt, bør du som udgangspunkt undlade at svøbe for stramt. Jo strammere barnet er svøbt, des varmere vil det typisk være for baby. 

Hvorfor svøbe baby?

Det kan måske virke lidt underligt, at barnet skulle synes om at blive svøbt. For en voksen kan det sammenlignes lidt med at blive iklædt en spændetrøje, som dækker hele kroppen og som gør det tæt på umuligt at bevæge sig.

Sådan ser barnet det dog ikke, for de fleste børn holder meget af at blive svøbt, fordi det giver dem tryghed.

Det er især effektivt at svøbe et uroligt barn, som skal sove, men som af den ene eller anden årsag ikke kan finde ro. Trygheden fra svøbet, kombineret med at barnet ikke kan flagre vildt med arme og ben, resulterer ofte i et barn, som lettere falder i søvn.

Svøb kun baby når det er tid til at sove

Babyer har godt af at bevæge sig. Derfor bør barnet ikke være svøbt, medmindre det er tid til at sove. Når baby er vågen skal han/hun kunne bevæge sig frit, så baby kan lære sin krop at kende og øve sin motoriske formåen.

Vuggedød og svøb

Man ved, at risikoen for vuggedød øges ved overophedning af baby. Du skal derfor altid være opmærksom på, at baby ikke har det for varmt. Det gør du blandt andet ved at klæde barnet tilstrækkeligt på, ikke pakke barnet for meget ind og ved kontinuerligt at tjekke barnets temperatur.

Særligt hvis du svøber dit barn, skal du være opmærksom på babys kropstemperatur, som på grund af svøbet kan blive ekstra høj. Det betyder ikke, at du skal stå klar ved barnets seng med et termometer, så du kan måle temperaturen hvert 2. minut. Vi anbefaler dog, at du tjekker barnets temperatur i ny og næ, hvis du vælger at svøbe.

Se video: Guide: How to swaddle – svøb dit barn

Kildeliste

• Sundhedsstyrelsen
• Babyinstituttet