Hvor meget mælk skal baby have om dagen?

Hvor meget mælk skal baby have?

Så meget mælk/modermælkserstatning skal baby have på et døgn

Ifølge Sundhedsstyrelsens anbefalinger skal et barn indtage omkring 1/6 af sin kropvægt i mælk per døgn fordelt over 5-8 måltider. Det vil sige, at baby skal spise 160 mL pr. kg kropsvægt i døgnet. 

Det kan dog være svært at holde øje med barnets indtagelse af mælk, hvis man ammer, hvorfor følgende udregning primært er aktuel for flaskebørn.

Regnestykket for hvor meget modermælk barnet skal indtage ser således ud:

160 mL x barnets vægt i kg = den anbefalede mængde mælk i mL

Hvis barnet vejer 4 kg, er regnestykket: 160 mL x 4 = 640 mL mælk i døgnet.

Så meget skal der i hver sutteflaske

Nu hvor du ved, hvor meget mælk barnet skal have i døgnet, skal det fordeles over dagens måltider, så du ved nøjagtigt hvor meget, der skal fyldes i sutteflasken.

Alt imellem 5 og 8 måltider om dagen er normalt for en baby. Når du ved hvor mange måltider dit barn typisk indtager, kan du udregne hvor meget mælk, der skal i sutteflasken. 

Regnestykket lyder derfor således:

Den anbefalede mængde mælk i mL / antallet af måltider = mængden af mælk i hver flaske i mL

Hvis den udregnede anbefalede mængde mælk er 640 mL og det typiske antal måltider er 6, er regnestykket: 
640 / 6 = 106 mL

Hvor meget skal baby have i flasken, hvis han/hun skal tage på?

Hvis babys vægt er i underkanten af det anbefalede, skal den lille guldklump fedes lidt op. Det gør du helt simpelt ved at skrue op for mængden af mælk, som barnet får ved hvert måltid. 

Hvis baby skal tage på, er regnestykket ovenfor det samme. I stedet for at regne med 160 mL pr. kg kropsvægt skal du dog regne med 200 mL.

Appetitten kan svinge

Nu hvor du har regnet ud, hvor meget mælk baby skal have i døgnet, er det fristende at følge anvisningerne slavisk. Det anbefaler vi dog ikke, da en babys appetit kan svinge. Nøjagtigt ligesom det formentlig også er tilfældet med din egen appetit. 

I grove træk vil du dog opleve, at baby spiser stort set den samme mængde mad hver eneste dag. Hvis han/hun spiser mindre den ene dag, vil barnet typisk kompensere dagen efter, hvor der bliver spist ekstra meget. 

Følg babys vægtkurve

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt baby skal tage på eller ej, kan du med fordel tage udgangspunkt i dit barns vægtkurve. Hvis ikke din sundhedsplejerske allerede har introduceret dig for vægtkurven, kommer hun med sikkerhed til det inden alt for længe. 

Vi har skrevet en artikel om babys vægtkurve, hvor du blandt andet har mulighed for at printe den ud, så du kan følge med i babys vægtøgning. 

Se vores guide til babys vægtkurve her.

Kildeliste

Scroll til toppen