Hvis du p.t. befinder dig i en fase, hvor ømheden – forårsaget af din graviditet – plager dig rigtig meget, kan du med fordel forsøge at lokke din partner til at give dig graviditetsmassage. I artiklen her finder du en letforståelig step-by-step-guide til, hvordan denne form for massage kan udføres. …
I denne artikel kan du blive klogere på, hvordan du kan hjælpe dit barn til en bedre søvn. Børns søvnbehov er forskellige og varierer med alderen. Spædbarnet sover flere gange om dagen, hvilket er helt nødvendigt for barnets udvikling. Jo ældre barnet bliver, jo mindre bliver behovet for middagslure, og …
I denne artikel forsøger vi at svare på, hvor ondt det gør at føde. I den forbindelse vil vi blandt andet komme ind på de forskellige faser, som en typisk fødsel består af. Det er forskelligt fra kvinde til kvinde, hvor smertefuld det – at føde et barn – føles. …
Det ville helt sikkert være herligt at kunne sætte et kryds i sin kalender og vide, at på lige nøjagtigt dén dato ville fødslen gå i gang. Men det er desværre umuligt at spå om, hvornår en fødsel kommer til at ske. Kun hvis du skal føde ved planlagt kejsersnit, …
I artiklen her går vi i dybden med, hvordan en fødsel typisk forløber. Vi kigger på signalerne op til fødslen, selve fødslen, og hvad der som regel sker lige efter fødslen. Langt de fleste fødsler forløber uden komplikationer – heldigvis da. Enkelte gange udvikler tingene sig dog ikke, som de …
Det er ikke unormalt, at man får en hæmoride efter graviditet eller fødsel. Selvom en hæmoride ikke er farlig, kan den være meget generende. Lægen kan i nogle tilfælde hjælpe dig med at komme af med de mest genstridige hæmorider, men ellers er der også en række ting, som du …
Hæmorider efter fødsel – Sådan slipper du af med dem Læs videre »
Efter at have slæbt rundt på en stor mave de sidste par måneder af graviditeten, er der ikke noget at sige til, hvis du glæder dig til at få din gamle krop tilbage. Der er ingen garanti for, at du kommer til at se ud nøjagtigt som før, men den …
Bækkenbundstræning efter fødslen er en rigtig god idé, da det eksempelvis kan afhjælpe problemer med urininkontinens og bidrage til en strammere skede. Men hvornår må man egentlig begynde at træne bækkenbunden efter at have født, og hvordan gør man? Det kigger vi nærmere på i artiklen her. Langt de fleste …
Hvornår må og bør man lave knibeøvelser efter fødsel? Læs videre »
Der er ingen kvinder, som går igennem en fødsel eller den efterfølgende tid uden smerter, men hvor længe skal man forvente, at man har ondt efter at have født? Bliv klogere her i artiklen! Det er enormt anstrengende for kroppen at føde et barn, så der er intet at sige …
I artiklen her kigger vi nærmere på, hvornår man typisk begynder at tabe sig efter at have født. Derudover besvarer vi også en række underspørgsmål til hovedspørgsmålet. Ligesom der fra kvinde til kvinde er rigtig stor forskel på, hvor mange ekstra kg der tages på i forbindelse med en graviditet, …